Page 66 - SELF ASESMEN PENJAS
P. 66
Self Poin
NO Materi Indikator
1 2 3 4 5
Kokutsu dachi:
Kedua kaki
membentuk huruf
'L', kaki belakang
ditekuk, kaki depan
lurus dengan
dengan telapak
kaki menghadap
lurus ke depan,
berat badan 70-
80% di belakang,
menjaga
punggung tetap
lurus dan tidak
membungkuk.
Kaki dibuka dua
kali lebar bahu,
telapak kaki sejajar
ke depan, lutut
ditekuk keluar
seolah-olah
sedang
menunggang
kuda, pantat
rendah dan
punggung tegak.
63
ASESMEN PRAKTIK LAPANGAN
