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www.i-am-magazine.com15La vida tiene un don especial para lanzarnossorpresas. Es como si el universo estuvierasentado en su sill%u00f3n c%u00f3smico, comiendopalomitas y diciendo: %u201cVeamos c%u00f3mo manejanesta.%u201d Justo cuando crees que tienes todo bajocontrol, el coche decide convertirse en unadorno de jard%u00edn, tu hijo bota tu celular en elretrete, o tu jefe te encarga un proyecto que yadeber%u00eda estar terminado. Y aqu%u00ed entra laresiliencia: el ingrediente secreto que nosimpide desmoronarnos y nos permite seguiradelante%u2014a veces con una sonrisa, otras concaf%u00e9.Entonces, %u00bfqu%u00e9 es exactamente la resiliencia?Piense en ella como una liga interior: losuficientemente flexible para estirarse cuandola vida tira de ti, pero lo suficientemente fuertepara no romperse cuando las cosas secomplican.No se trata de fingir que todo est%u00e1 bien(esp%u00f3iler: no lo est%u00e1), sino de aprender a rodarcon los golpes sin perder completamente lacordura.Por qu%u00e9 importa la resilienciaSin resiliencia, los desaf%u00edos de la vida podr%u00edandejarnos acurrucados bajo una manta,sobreviviendo a base de helado y reality showsde baja calidad. %u00bfPero con ella? Somosimparables%u2014o al menos funcionales.La resiliencia nos ayuda a:Recuperarnos r%u00e1pidamente de los reveses,m%u00e1s r%u00e1pido que cuando te sirven un caf%u00e9con tu nombre mal escrito.Mantener nuestra salud mental y emocionalen equilibrio%u2014porque el drama agota.ResilienciaPor Jennifer ThompsonDe Vuelta al Ruedo