Page 74 - MAJALAH 209

KIA T SEHA T

Tips Jaga Kesehatan

Kadar Kolesterol Dalam

Tubuh Setelah Lebaran

Momen Lebaran selain menjadi acara berkumpul
dan bersilaturahmi bersama, juga identik dengan
dihiasi oleh berbagai jenis makanan seperti ketupat,
opor ayam, rendang, sambal goreng kentang, kue-
Oleh: dr. Rolliawati Ameria S.D.
Dokter Utama kue kering, dan berbagai jenis makanan khas daerah
Biro Umum Setjen DPR RI
lainnya. Hampir semua hidangan makanan Lebaran
ini mengandung santan yang dapat meningkatkan

olesterol merupakan kadar kolesterol dalam tubuh.
senyawa lemak
yang sebagian besar
diproduksi oleh hati
K dan dibutuhkan oleh
tubuh untuk membangun sel sel
sehat. Lemak ini juga biasa ditemukan
dalam makanan yang berasal dari
hewan, seperti daging dan susu.
Kolesterol dibutuhkan oleh tubuh
selain untuk membangun sel-sel
sehat agar tubuh bisa berfungsi
secara normal, juga dapat membantu
tubuh memproduksi vitamin D,
memproduksi sejumlah hormon,
dan memproduksi asam empedu
untuk mencerna lemak dalam proses
pencernaan.
Jika kadar kolesterol tinggi, maka
hal ini berbahaya bagi tubuh karena
dapat menyebabkan berbagai
penyakit dan komplikasi. Lantaran
meningkatnya kolesterol akan
membuat penumpukan plak lemak
di dalam pembuluh darah sehingga
pembuluh darah akan mengeras
dan menyempit. Penyempitan
menyebabkan aliran darah terganggu,
kemudian hal ini akan meningkatkan
resiko berbagai jenis penyakit seperti
jantung, hipertensi, dan stroke.

74 PARLEMENTARIA EDISI 209 TH. 2022