Page 75 - MAJALAH 225

K I A T S E H A T

dalam jumlah tertentu dapat memicu
terjadinya perubahan struktur dan Melihat banyaknya permasalahan kesehatan
fungsi sel dan menjadi faktor pemicu
keganasan. yang dapat terjadi diakibatkan oleh polusi
Melihat banyaknya permasalahan udara, maka penting bagi masyarakat di
kesehatan yang dapat terjadi perkotaan mengetahui bahaya polusi udara
diakibatkan oleh polusi udara,
maka penting bagi masyarakat di bagi kesehatan, sehingga dapat melakukan
perkotaan mengetahui bahaya polusi pencegahan atau proteksi pada diri.
udara bagi kesehatan, sehingga
dapat melakukan pencegahan atau
proteksi pada diri. Dengan berbagai
pemberitaan selama ini, kadar polusi
udara di Kota Jakarta sendiri masih polusi udara ini. mengurangi jumlah paparan terhadap
sangat mengkhawatirkan. Oleh Salah satu langkah yang diambil udara luar. Namun, jika sangat
sebab itu, pemerintah sendiri telah adalah dengan penerapan teknologi dibutuhkan untuk keluar rumah
menerapkan berbagai cara untuk modifikasi cuaca (TMC) oleh kenakanlah masker dan kacamata
melindungi warga negaranya dari pemerintah, sehingga hujan akan untuk melindungi wajah, saluran
turun untuk mengurangi polutan di pernapasan, dan mata.
Kota Jakarta. Berkaca pada teknologi 2. Lebih memanfaatkan
yang telah diaplikasikan oleh Cina, penggunaan transportasi umum
Korea Selatan, Thailand, dan India dibandingkan dengan transportasi
ini, pemerintah berharap TMC dapat pribadi. Hal ini akan sangat
menurunkan tingkat polusi di Kota membantu dalam mengurangi
Jakarta. Meski demikian, beberapa ahli emisi yang dapat menyebabkan
masih menjadikan hal ini sebagai pro peningkatan kadar polusi udara.
dan kontra, menimbang bahwa tujuan 3. Segera membilas seluruh
awal dari teknologi ini sendiri tidaklah tubuh atau mandi setelah melakukan
ditujukan untuk polusi, melainkan perjalanan dari luar rumah, serta
untuk mengatasi kemarau panjang gantilah pakaian segera. Diharapkan
atau kekeringan dan kebakaran hutan dengan melakukan hal tersebut,
yang sulit dipadamkan. partikel-partikel yang menempel
Perhatian pemerintah telah pada tubuh dan pakaian dapat
sepenuhnya diarahkan pada kondisi dieliminasi dengan segera dan
polusi udara tersebut, oleh sebab tidak akan mengendap sehingga
itu warga sendiri harus melakukan menyebabkan permasalahan pada
IL proteksi diri sendiri. Pengurangan kesehatan.
Gunakan air humidifier atau
4.
penggunaan bahan-bahan dan
alat-alat yang menghasilkan emisi penetral udara di dalam rumah untuk
berbahaya untuk udara merupakan menetralisir udara yang ada di dalam
kunci utama. Namun, tidak hanya rumah.
itu, ada beberapa tips yang dapat 5. Mencoba memodifikasi
dilakukan untuk menjaga kesehatan hobi dengan menanam tanaman di
dari polusi udara, yaitu : dalam rumah. Ada berbagai tanaman
1. Mengurangi aktivitas di luar yang dapat menghasilkan oksigen di
ruangan. Modifikasi kegiatan agar lebih dalam ruangan, seperti tanaman sirih
banyak melakukan kegiatan indoor, gading, lidah mertua, sri rejeki, dan
misalnya dengan melakukan olahraga berbagai tanaman lainnya.
di dalam ruangan, menghabiskan lebih Dengan melaksanakan pola hidup
banyak waktu di dalam kantor dan sehat, diharapkan dapat memberikan
usahakan tidak terpapar udara luar. dampak yang baik bagi kesehatan
Usahakan berbelanja dengan cepat tubuh dari polusi udara. Mari terapkan
atau memanfaatkan belanja online sekarang dan jadikan Indonesia lebih
dan pengantaran online sehingga baik.

TH. 2023 EDISI 225 PARLEMENTARIA 75