Page 130 - PJOK -Kelas-8

3. Arah pandangan yang benar saat persiapan untuk melakukan prinsip dasar
melambung bola softball adalah ....
a. mengarah ke pemukul c. mengarah ke tengah lapangan
b. mengarah ke penjaga bola d. mengarah ke penangkap bola

4. Posisi pegangan tengah yang benar saat melakukan prinsip dasar pegangan tongkat/
stick pada permainan softball adalah ....
a. 2.5 cm atau 5 cm dari bonggol stick (knob)
b. 7.5 cm atau 10 cm dari bonggol stick (knob)
c. 7.6 cm atau 12 cm dari bonggol stick (knob)
d. 7.8 cm atau 15 cm dari bonggol stick (knob)

5. Pegangan yang benar saat melakukan prinsip dasar memegang pemukul/stick
pada permainan softball adalah ....
a. dipegang kedua jari tangan rapat c. dipegang kedua tangan jari renggang
b. dipegang satu tangan jari rapat d. dipegang satu tangan jari renggang

6. Posisi awal kaki yang benar saat akan melakukan prinsip dasar memukul bola
adalah....
a. melangkah depan belakang c. menyilang
b. melangkah menyamping d. memutar
7. Berikut yang termasuk prinsip dasar pada akhiri gerakan memukul bola pada
permainan softball, yaitu ....
a b c d
 umit terangkat dari  Berat badan dibawa  Berat badan dibawa  Berat badan
T
tanah ke depan ke belakang ke samping dibawa ke depan
 Stick menyilang  Kedua lutut  Kedua lutut  Kedua lutut
depan badan kedua direndahkan diluruskan disilang
tumit terangkat dari  Kedua tumit diputar  Kedua tumit  Kedua tumit
tanah  Pandangan mengikuti diangkat dari tanah diputar
 Pandangan arah gerakan kaki  Pandangna ke arah  Pandangan ke
mengikuti arah bawah atas
gerakan bola
8. Gerakan pergelangan tangan yang benar saat stick mengenai bola pada prinsip
dasar memukul adalah ....
a. diputar c. dilecutkan
b. ditekuk d. dikunci

9. Gerakan pinggang yang benar saat memukul bola pada permainan softball adalah
....
a. membungkuk c. melenting
b. berputar d. meliuk

Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan (PJOK) 119