Page 107 - Muhamad_Syakir_E-modul
P. 107

2)   Gerak Diagonal







































                          a.  Hitungan satu-dua tangan kanan diangkat ke atas dan tangan kiri lurus
                              ke bawah membentuk diagonal kaki kanan melangkah ke depan

                          b.  Hitungan  tiga-empat  tangan  kiri  lurus    ke  atas  dan  tangan  kanan  ke
                              bawah membentuk diagonal dan kaki kiri melangkah

                          c.  Hitungan  lima-enam  gerakan  sama  dengan  hitungan  satu-dua  dan

                              hitungan tujuh-delapan sama dengan hitungan tiga empat
                          d.  Lakukan sebanyak 2 x 8 hitungan





























                                                                                                                100
   102   103   104   105   106   107   108   109   110   111   112