Page 14 - Laporan Ulasan Proyek
P. 14
5. Power otot lengan
Menurut M. Sajoto (1995:8) power adalah daya ledak otot
(muscular power) kemampuan seseorang untuk
mempergunakan power otot lengan maksimum yang
dikerahkan dalam waktu yang sependek-pendeknya dalam hal
ini dapat dinyatakan bahwa daya ledak otot = power otot
lengan (force) x kecepatan (velocity).
Seseorang pemain yang memaksimalkan power otot
lengannya untuk membantu dalam pukulanakan menghasilkan
lecutan pukulan yang cepat sehingga pukulan yang dilakukan
menjadikeras dan sulit diterima oleh lawan, dikarenakan
menuntut lawan harus sesegera mungkin siap kembali setelah
menyerang ataumengembalikan bola
Bahan Ajar Teori Praktek Mata Kuliah Tenis Meja Page 12
