Page 11 - buku guru pjok kelas 5
P. 11
Pelajaran III
Variasi dan Kombinasi Gerak Dasar Jalan, Lari, Lompat,
dan Lempar ....................................................................... 57
Peta Konsep ........................................................................ 58
Kata Kunci .......................................................................... 58
Tujuan Pembelajaran ............................................................ 58
A. Variasi dan Kombinasi Gerak Dasar Jalan, Lari, dan Lompat
melalui Aktivitas Atletik ................................................ 59
1. Variasi Jalan dengan Kombinasi Lari ........................... 60
2. Variasi Lari Pelan dan Lari Cepat dengan Kombinasi
Lompat Melewati Palang ........................................... 61
3. Variasi Lari Pelan dan Lari Cepat dengan Kombinasi
Lompat Jauh .......................................................... 63
4. Variasi Lari di Tempat dan Lari Cepat dengan Kombinasi
Lompat Melewati Rintangan ..................................... 64
B. Variasi dan Kombinasi Gerak Dasar Lari dan Lempar pada
Lempar Roket .............................................................. 66
1. Variasi Lari Pelan dan Lari Cepat dengan Kombinasi
Lempar Roket Menyamping ....................................... 66
2. Latihan Variasi Lari Pelan dan Lari Cepat dengan
Kombinasi Lempar Roket Menghadap Depan ................ 67
Rangkuman ........................................................................ 68
Evaluasi ............................................................................. 69
Refleksi .............................................................................. 72
Aktivitas Peserta Didik .......................................................... 72
Umpan Balik ....................................................................... 73
Pelajaran IV
Variasi dan Kombinasi Gerak Dasar Lokomotor dan
Nonlokomotor dalam Seni Bela Diri Pencak Silat ................ 75
Peta Konsep ........................................................................ 76
Kata Kunci .......................................................................... 76
Tujuan Pembelajaran ............................................................ 77
A. Variasi Gerak Dasar Nonlokomotor dengan Kombinasi Gerak
Lokomotor pada Pencak Silat ........................................ 77
1. Gerak Nonlokomotor Sikap Kuda-Kuda dengan
Kombinasi Gerak Lokomotor Pukulan .......................... 78
2. Variasi Gerak Nonlokomotor Kuda-Kuda dengan
Kombinasi Gerak Lokomotor Tendangan Melangkahkan
Kaki ...................................................................... 80
x Buku Siswa SD/MI Kelas VI
Di Unduh dari : Bukupaket.com
