Page 168 - 4.1 Salinan Buku Siswa Kelas 4 SD Kurikulum 2013 PJOK Revisi 2019
P. 168
Kamu telah mengetahui gerak langkah ke depan dan belakang serta
langkah ke samping kiri dan kanan. Lakukan kegiatan berikut.
1. Langkah kaki ke depan dan belakang.
2. Langkah kaki ke samping kiri dan kanan.
Lakukan gerakan tersebut bersama temanmu. Lakukan gerakan
ini secara sungguh-sungguh dan tanggung jawab. Langkah kaki
disesuaikan hitungan dengan irama atau ketukan.
3. Langkah Kaki berkelok-kelok ke Depan dan ke
Belakang
Bagaimana cara melakukan langkah berkelok-kelok ke depan dan
ke belakang? Awali dengan posisi berdiri tegak. Kemudian langkahkan
kaki kiri serong ke kiri depan. Langkahkan kaki kanan ke arah kaki kiri.
Langkahkan kaki kanan serong ke kanan depan. Langkahkan kaki kiri
ke arah kaki kanan. Lakukan gerakan yang sama ke arah belakang.
Lakukan dengan semangat dan percaya diri.
Amatilah Gambar 7.4 berikut! Gambar tersebut menunjukkan
gerakan langkah kaki berkelok-kelok ke depan dan ke belakang. Coba
praktikkan gerakan tersebut bersama temanmu. Amatilah gerakan
temanmu dan bandingkan dengan gerakanmu. Kemudian, jelaskan
hasil pengamatanmu kepada guru secara santun.
B C D
Gambar 7.4 Gerak langkah kaki berkelok-kelok ke depan dan ke belakang
Aktif Berolahraga - Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan 147
Di Unduh dari : Bukupaket.com
