Page 9 - E-Book
P. 9
ปวดเมื่อยคอ บ่า ไหล่ เพราะในการใช้งานโทรศัพท์ คนส่วน 7
ใหญ่จะก้มหน้า ค้อมตัวลง ส่งผลให้กล้ามเนื้อบริเวณคอ 1
บ่า ไหล่หดตัวผิดปกติ เลือดไหลเวียนไม่สะดวก หากเล่น
นานๆ อาจมีอาการปวดศีรษะตามมา
หมอนรองกระดูกเสื่อมสภาพก่อนวัยอันควร ท่าทางการใช้
โทรศัพท์ที่ไม่ถูกสุขลักษณะ โดยเฉพาะการก้มหน้า อาจท าให้
กล้ามเนื้อไม่สามารถพยุงกระดูกได้ดี อีกทั้งการไม่ออกก าลังกาย
ก็เป็นปัจจัยเสริมที่ท าให้กระดูกบางหรือทรุด สองสาเหตุนี้ล้วนเป็น
ปัจจัยเสริมส าคัญที่ท าให้เกิดอาการโรคกระดูกต้นคอเสื่อม
โรคอ้วน แม้การใช้โทรศัพท์จะไม่ได้ท าให้เกิดโรคอ้วนโดยตรง แต่
การนั่งเล่นโทรศัพท์ทั้งวันโดยแทบไม่ลุกเดินไปไหน ก็จัดเป็นปัจจัย
เสี่ยงที่ท าให้เกิดโรคอ้วนและโรคเรื่อรังอื่น ๆ ได้
