Page 31 - E BOOK PJOK 2020
P. 31
Teknik memasuki garis finish
Pada prinsipnya teknik memasuki garis finish pada lari jarak pendek ada 3 yaitu :
Teknik memasuki garis finish tanpa mengurangi kecepatan dan posisi
tubuh. Badan condong ke depan dan pandangan lurus ke depan
Memasuki gars finish dengan membusungkan dada
Memasuki garish finish dengan menundukkan kepala ke depan
Gambar Sikap badan saat memasuki garis finish
Berilah tanda silang ( X ) pada huruf a, b, c, d, atau e yang
merupakan jawaban paling benar !
Lari 100 m termasuk dalam perlombaan lari ....
Lari jarak pendek
Lari jarak menengah
Lari jarak jauh
Lari jarak bebas
Semua benar
Lari 400 m termasuk dalam perlombaan lari ....
Lari jarak pendek
Lari jarak menengah
Lari jarak jauh
Lari jarak bebas
Semua benar
Lari 800 m termasuk dalam perlombaan lari ....
Lari jarak pendek
Lari jarak menengah
Lari jarak jauh
Lari jarak bebas
Semua benar
Lari 1500 m termasuk dalam perlombaan lari ....
Lari jarak pendek
Lari jarak menengah
Lari jarak jauh
Lari jarak bebas
Semua benar
Lari maraton termasuk dalam perlombaan lari ....
28
