Page 210 - 夜談知事

長路奉獻給遠方 遠方啟動了夢想
歲月奉獻給季節 季節累積了成果

一群人分梯體驗騎駱駝，漫步在沙丘草原上，座騎非常溫

馴，倒是後頭那隻，不停的發出鳴叫聲，嘴裡也不知道有什麼

，磨阿磨的吐口水。除了氂牛、駱駝，我們還騎了1小時的馬

，蒙古馬個頭不高大，上下馬的動作也不困難，這匹馬很乖，

沒有人牽著，一路都是自駕，馬就緊挨著前方馬群的屁股走，

但畢竟是半野生，不知道會不會突然生氣抓狂，騎來特別緊張

，總感覺這馬，不斷在試探人，好像是想擺脫我手裡的韁繩低

頭吃草，也許這一天也夠牠累的！

高原練習跑

賽前三日的晨跑，算是為了馬拉松賽而準備的適應跑。在

平均海拔1600M的高原上跑步，還要適應多變的極端氣候。

首日部落10K，因為下雪寒冷濕滑，白雪掩蓋路線而取消

團跑；次日戈壁10K，起伏的坡度加上一段公路，一開始的高

心率就讓跑步變得很吃力，自然速度放慢，跑錶顯示有氧與無

氧訓練成效，皆是高效，來到這裡果然很適合「練功」；第三

日的草原10K，難度更勝戈壁，還好旅行社非常周到的規劃路

線且在廣闊的草原、戈壁上打樁綁線標示，途中也設有補給站

，導遊幫忙拍照，否則，在這塞外大漠中跑步，也是會迷失方

向。

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