Page 2 - Gratitud y educación

Índice

Muestra gratuita
PRÓLOGO. Jeffrey J. Froh ................................................................... 7
PREFACIO. Thich Nhat Hanh ............................................................... 13

INTRODUCCIÓN ................................................................................ 15
¿Por qué hablamos de gratitud? La gratitud puede cambiar tu aula
y tu vida. Gratitud en el trabajo. Gratitud: un elemento que suele
faltar en las escuelas. Objetivo de este libro.

I. QUÉ ES LA GRATITUD

1. Raíces de la gratitud: la psicología positiva ........................................ 29
De la “indefensión aprendida” al “optimismo aprendido”. Repro-
gramar nuestros cerebros. La gratitud remodela nuestros cerebros.
Cómo actúa la felicidad. Beneficios de practicar la gratitud.

2. Un reto a la cultura de la queja .......................................................... 39
Explorando las raíces de la insatisfacción con la vida. Cuando la
queja se convierte en endémica en el entorno escolar. Convertir lo
negativo en positivo. Promover una cultura positiva en el aula.
3. Gratitud, ¿o creerse con derecho a todo? ............................................ 47
Estamos demasiado centrados en lo material. Investigaciones sobre
el materialismo. Gratitud vs materialismo. Disciplina positiva. Ser
agradecidos desplaza a creerse con derechos. Algunas maneras de
practicar el altruismo.
4. Quitar barreras a la gratitud ............................................................. 61
Algunos mitos que bloquean la gratitud. Conceptos erróneos de los
docentes sobre la gratitud. Barreras y soluciones. ¿Por qué no todo
el mundo practica la gratitud? Conceptos erróneos de los estudiantes
sobre la gratitud.

© narcea, s.a. de ediciones

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