Page 9 - Tugas 2 Bahan Ajar_Neat

3. Variasi teknik dasar tangkisan satu tangan

a. Tangkisan luar
b. Tangkisan dalam

c. Tangkisan atas
d. Tangkisan bawah
e.Tangkisan siku dalam

TANGKISAN LUAR

TANGKISAN DALAM

TANGKISAN BAWAH
TANGKISAN ATAS

GAMBAR 4.6 VARIASI TANGKISAN

4. Pembelajaran variasi gerak dasar tangkisan satu tangan dengan siku

Tangkis Siku Luar Tangkis Siku Tangkis Siku Tangkis Siku Luar
(Tinggi) Dalam (Tinggi) Dalam (Rendah) (Rendah)

Gambar 4.7 Variasi tangkisan menggunakan siku Tangkis siku luar (rendah) Tangkis siku dalam(tinggi) Tangkis
siku luar (tinggi) Tangkis siku dalam (rendah)