Page 85 - 科学防疫--王辰、曹彬主编
P. 85
科学防疫 养护篇 做自己的保健医生
总之，我们要维持正常、规律和健康的生活作
息；充实生活转移注意力，不让自己太闲，适度选
择家中的娱乐活动（如玩一些不费脑的小游戏，多
运动，深呼吸，抱抱可以慰藉你的物体，泡泡热水
澡甚至做做家务等）；正视并接纳自己的焦虑恐惧
情绪，不要觉得自己太脆弱，允许自己哭一哭，发
泄一下，不要严苛要求自己。
Q 磷酸奥司他韦等能预防新型冠状病毒感染吗？
A 磷酸奥司他韦是抗流感病毒药物，但目前没有
证据显示其能够预防新型冠状病毒感染。
Q 吃抗生素能预防新型冠状病毒感染吗？
A 不可以。新型冠状病毒肺炎病原体是病毒，
而抗生素针对的是细菌，若以预防为目的，错误使
用抗生素反而会增强病原体的耐药性，从而影响
治疗。
67
