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Quand utiliser les suggestions ?
Vous les utilisez déjà, à longueur de journées, sans
le savoir.
TOUS NOUS formulons des autosuggestions, Elles
prennent entre autre la forme de « dialogues »
internes, de « visions » ou de pensées ....
Si vous ne pensez pas faire d’autosuggestion ?
Etape numéro 2 : Utiliser les suggestions et les autosuggestions
Pensez à votre journée d’aujourd’hui …
Avez-vous été confronté(e) à un problème qui vous
a incité à dire ou à penser … « je n’y arriverai pas
...» ou « c’est trop dur de ... » ou « je manque de ...
». Ca ce sont des autosuggestions !
Mais malheureusement elles ne sont pas très
positives n’est-ce pas ?
Et en effet ce type de suggestions vous incite à
vous éloigner, à refuser, à repousser l’action, à
entretenir un sentiment d’impuissance.
Comment faire pour que celà soit efficace ?
D’abord il est essentiel de remplacer les
suggestions négatives par des suggestions
positives, qui invoquent le bien-être, le confort, la
confiance en soi … la bienveillance. Et ce, le plus
souvent possible dans le courant de la journée.
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