Page 30 - Festi'CREATIVE

Festi’CRÉATIVE®
Accompagnements
équilibre et couleurs dans l’assiette
Légumes rôtis un indispensable gourmand
Faciles à préparer, les légumes rôtis
apportent des fibres, des vitamines et de la
couleur à vos assiettes.
Pourquoi les privilégier ?
✴ Les fibres ralentissent la digestion des glucides,
limitent les fringales et améliorent la satiété.
✴ Les légumes d’hiver (carottes, panais, patates douces)
apportent une douceur naturelle sans ajout de sucre.
Astuces :
✴ Arrosez-les d’un filet d’huile d’olive et saupoudrez d’herbes de
Provence ou de paprika fumé avant cuisson.
✴ Ajoutez des graines grillées (sésame, courge) pour une texture
croquante et festive.
Astuce Festi’CRÉATIVE®
Comprendre vos assiettes, c’est bien plus que
compter des calories. C’est écouter vos envies,
privilégier les aliments qui vous nourrissent
pleinement et transformer vos repas en
moments de partage et de joie.
Avec ces astuces, vos fêtes deviennent une
célébration gourmande et sereine où plaisir et
bien-être cohabitent harmonieusement.
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