Page 146 - สุขศึกษา พลศึกษา ม.ต้น

146

8. ในขณะเดินถึงมุมตึกใหเดินทางดานขวาของทางเดิน และเดินอยางชา ๆ ดวยความ
ระมัดระวัง เพื่อหลีกเลี่ยงการชนกับผูอื่นซึ่งกําลังเดินมาจากอีกมุมหนึ่ง
9. ควรติดตั้งกระจกเงาทํามุมในบริเวณมุมอับที่อาจเกิดอุบัติเหตุไดงาย

10. สายโทรศัพท สายเครื่องคิดเลข หรือสายไฟฟา ควรติดตั้งใหเรียบรอย เพื่อไมใหกีด

ขวางทางเดิน
11. อยายืนหรือเดินใกลบริเวณประตูที่ปดอยู เพราะบุคคลอื่นอาจจะเปดประตูมากระแทกได
12. เมื่อจะผานเขาออกบังตา หรือเปดปดประตูบานกระจก ควรเขาออกหรือเปดปดดวย
ความระมัดระวังอยางชา ๆ และในการใชบังตาหรือประตูที่เปดปดสองบาน ใหใชบังตาหรือบานประตูทาง

ดานขวา
13. บังตาหรือประตูบานกระจกที่เปดปดสองทาง ใหติดเครื่องหมาย “ดึง” หรือ “ผลัก” ให

ชัดเจน
14. ไมควรจัดเก็บวัสดุอุปกรณสิ่งของตาง ๆ หรือปลอยใหมีสิ่งกีดขวางบริเวณทางเดินหรือ
ชองประตู

การใชบันได
การใชบันไดอยางปลอดภัย
1. กอนขึ้นหรือลงบันได ควรสังเกตสิ่งที่อาจกอใหเกิดอันตรายขึ้นได

2. ถาบริเวณบันไดมีแสงสวางไมเพียงพอ หรือราวบันไดหรือขั้นบันไดชํารุด ใหแจง
เจาหนาที่เพื่อทําการแกไขใหเรียบรอย
3. อยาปลอยใหมีเศษวัสดุชิ้นเล็กชิ้นนอยตกอยูตามขั้นบันได เชน เศษกรวด เศษแกว ฯลฯ

4. ไมควรติดตั้งสิ่งที่ดึงดูดความสนใจ เชน กระจกเงา ภาพโปสเตอร เครื่องประดับ
ตกแตงตาง ๆ ไวบริเวณบันได

5. ควรจัดใหมีพรมหรือที่เช็ดเทาบริเวณเชิงบันได เพื่อความปลอดภัย
6. อยาวิ่งขึ้นหรือลงบันได ควรขึ้นลงดวยความระมัดระวัง
7. หามเลนหรือหยอกลอกันในขณะขึ้นหรือลงบันได

8. การขึ้นลงบันได ใหขึ้นลงทางดานขวาและจับราวบันไดทุกครั้ง
9. อยาปลอยราวบันไดจนกวาจะมีการขึ้นหรือลงบันไดเปนที่เรียบรอยแลว
10. ในขณะขึ้นหรือลงบันได ใหใชสายตามองขั้นบันไดที่จะกาวตอไปและหามกระทําสิ่งใด

ๆ ในลักษณะที่จะกอใหเกิดอันตราย เชน การอานหนังสือ หรือคนสิ่งของในกระเปาถือ เปนตน
11. อยาขึ้นหรือลงบันไดเปนกลุมใหญในเวลาเดียวกัน

การใชบันไดพาดและบันไดยืนอยางปลอดภัย

1. กอนใชบันไดพาดหรือบันไดยืน ตองตรวจสอบความแข็งแรงโดยทั่วไป ตองแนใจวาไม

มีรอยหัก รอยราว และมียางกันลื่น
2. เมื่อใชบันไดพาดกับผนัง ตองพาดใหไดประมาณ 70 องศาและควรสูงกวาจุดที่จะทํางาน
อยางนอย 60 เซนติเมตร