Page 34 - Guía Turismo Activo 2017 en la Serrania de Ronda

1 MATERIAL NECESARIO / REQUIRED EQUIPMENT

•Calzado de montaña / Hiking boots
•Pantalón largo siempre / Long trousers
•Ropa adecuada en función de la época del año
y el recorrido / Suitable clothes based on the
EMPRESAS ESPECIALIZADAS / season and the route
ESPECIALISED COMPANIES •Ropa de abrigo siempre / Warm clothing
•Sombrero-gorra / Hat or cap
www.alandalusactiva.com
•Mapa del recorrido, o guía, del itinerario /
www.aventuraronda.com Map or a guide of the route
www.huso-30.com •Teléfono móvil con baterías de repuesto /
Mobile phone with a spare battery
www.pangeacentral.com
•Agua y alimentos / Water and food
www.rfnatura.es
•Linterna / Torch
www.sierraventuraronda.es
•Botiquín / First-aid kit
www.sportmountain.es
www.rondabout.com

Miguel A. Mateos

tanto si es un recorrido lineal como the point of arrival. The slope could be
circular, para volver al punto de parti- either positive, if it is uphill, or nega-
da habrá que subir todo lo que se ha tive, if it is downhill. A positive slope
bajado previamente. will require more energy and time to
hike and it is important to bear in
Factores climatológicos. El más sencillo mind that, both in circular or linear
de los caminos puede ser muy duro si trail, all the meters you have ascend-
se dan factores meteorológicos extre- ed you will need to descend.
mos. Comprueba el pronóstico del
tiempo antes de salir y prepara el Climate. The easiest hike may become
material en consecuencia. Ten cuida- challenging in poor weather condi-
do con la exposición prolongada al tions. Therefore, it is very important to
sol en verano y lleva agua y alimentos check the weather forecast and make
en cantidad suficiente. sure you have the necessary equip-
ment for the route you are planning.
El método MIDE. En ocasiones, junto a Furthermore, you will need to take
la información de un camino, pode- extra precautions against sun expo-
mos encontrar la valoración según el sure in summer and ensure you have
método MIDE. Se trata de un sistema enough water and food.
útil para valorar la dificultad y com-
promiso de las excursiones a partir de MIDE System (Spanish scale which pro-
una escala de graduación de las difi- vides information about the trail). It is
cultades técnicas y físicas de los a useful system that describes the dif-
recorridos. ficulty of the route and the technical
skills and physical condition required.
34 It is sometime found along with the 35
information of the trail. Miguel A. Mateos