Page 6 - Exercize for the elderly
P. 6
3
วันจันทร์
วันจันทร์ เป็นวันเริ่มต้นการทำงานวันแรกแห่งการเริ่มต้นสัปดาห์ มาพบ
กับท่านที่2 กันเลย ท่าที่2 เป็นท่ายืดเหยียดกล้ามเนื้อขา ทั้งด้านนอกและ
ขาด้านใน ควรทำวันละ 10-20ครั้งต่อวัน
วัน
นักเรียนผู้ช่วยพยาบาล รุ่นที่38
