Page 8 - Exercize for the elderly
P. 8
5
วันอังคาร
วันที่สองของการทำงานในสัปดาห์นี้ อย่าเพิ่งเหนื่อยล้ากับการออกกำลัง
กายกันนะ มาต่อท่าที่ 3 กันเลย เป็นการบริหารแขน และขา เพื่อให้
ร่างกายผ่อนคลาย ลดการเกร็งบริเวณแขนและขาจากการทำงานเป็น
เวลานาน
วัน
นักเรียนผู้ช่วยพยาบาล รุ่นที่38
