7 วันพุธ วันที่สามของสัปดาห์ นี่! เราเดินทางมาถึงกลางของสัปดาห์แล้วนะ มา ต่อกับท่าที่ 4 กันเลย เป็นท่าบริหาร แขน ขา ก้น ช่วยให้แขนขา มีความ กระชับมากยิ่งขึ้น วัน นักเรียนผู้ช่วยพยาบาล รุ่นที่38