Page 12 - Exercize for the elderly
P. 12
9
วันพฤหัสบดี
วันที่ใกล้กับวันศุกร์ แต่ยังไม่ใช่วันศุกร์ ทุกคนต่างมีความเหนื่อยล้ากับ
การออกกำลังกายและการทำงาน วันนี้จะเป็นท่าที่5 เป็นท่านั่งที่สบายๆ
บริหารขาตั้งแต่หน้าขา จนไปถึงข้อเข่า
วัน
นักเรียนผู้ช่วยพยาบาล รุ่นที่38
