Page 22 - E MODUL SEPAK BOLA

c) Ketika sudah menyentuh
perut, tarik sedikit perut ke

belakang dan barulah bola
dijatuhkan pada bagian antara
dua kaki.

Gambar 11.
Menghentikan
Bola Dengan
Perut

4) Aktivitas Pembelajaran Gerak Spesifik Menghentikan Bola
Menggunakan Dada

a) Cermati bola yang melayang.
b) Posisikan tubuh dengan maju dan mundur untuk menjemput bola.

c) Kedua tangan dan dada buat terbuka dan melebar tapi tetap
dalam posisi seimbang.

d) Tahan bola pada dada sambil menariknya sedikit ke belakang
sebelum menjatuhkannya ke antara kedua kaki.

Gambar 12.
Menghentikan Bola Dengan Dada

5) Aktivitas Pembelajaran Gerak Spesifik Menghentikan Bola
Menggunakan Telapak Kaki
a) Jemput bola sebelum menghentikan bola.

b) Ketika bola sudah datang, buka telapak kaki.

AKTIVITAS PERMAINAN SEPAK BOLA 19