Page 24 - E MODUL SEPAK BOLA

7) Aktivitas Pembelajaran Gerak Spesifik Menghentikan Bola
Menggunakan Kaki Bagian Dalam

a) Sikap tubuh arahkan pada datangnya bola dan pandang an harus
fokus pada bola.

b) Putar ke arah luar dan kunci pergelangan kaki yang Anda hendak
pakai untuk meng hentikan bola.

c) Julurkan kaki ke arah datangnya bola.

d) Tarik kaki ke belakang kembali; ikuti saja arah gerakan bola
ketika bola telah menyentuh kaki bagian dalam sampai bola dapat
ditahan dan berhenti tepat di hadapan Anda.

e) Bawalah berat badan bersamaan dengan kaki yang tak dipakai

menahan bola ke arah de pan untuk dijadikan sebagai tumpuan
berat badan sementara pandangan tetap ke arah depan.

Gambar 15.
Menghentikan Bola Dengan Kaki Bagian Dalam

c. Aktivitas pembelajaran Menggiring Bola

Istilah lain bagi teknik menggiring bola adalah dribbling. Gerakan

menggiring bola tentu adalah dasar yang juga penting di mana Anda perlu
menggunakan kaki membawa bola untuk masuk ke area tim lawan dan

sampai bisa menerobos hingga pertahanan tim lawan untuk menciptakan
peluang mencetak gol. Pemain sepakbola yang baik juga perlu menguasai

teknik dasar menggiring bola dan memang wajib bagi setiap pemain
sepakbola untuk me nguasai skill individu satu ini. Ini karena Anda bakal
menggiring bola tersebut saat dalam permainan Anda tak punya

AKTIVITAS PERMAINAN SEPAK BOLA 21