Page 23 - E MODUL SEPAK BOLA

c) Tarik ke belakang telapak kaki Anda bersamaan dengan saat bola
datang.

Gambar 13.

Menghentikan Bola Dengan Telapak
Kaki

6) Aktivitas Pembelajaran Gerak Spesifik Menghentikan Bola
Menggunakan Kaki Bagian Luar
a) Ambil sikap berdiri dengan menghadap gerakan bola.

b) Kaki tumpu perlu diletakkan pada sisi bola dengan kedua lengan
ada direntangkan sedikit di sisi tubuh.

c) Putar ke dalam dan kunci pergelangan kaki yang hendak Anda pakai
untuk meng hentikan bola.
d) Pandangan jangan lepas dari bola.

e) Tarik kaki ke belakang yang akan Anda pakai saat bola telah sampai
pada kaki bagian luar dan menyentuhnya.

f) Berat badan condongkan ke depan di waktu yang sama dengan kaki
yang tak dipakai untuk menahan bola dan jadikan tumpuan berat
badan sementara pandangan masih lurus ke depan.

Gambar 14.
Menghentikan Bola Dengan Kaki Bagian Luar

AKTIVITAS PERMAINAN SEPAK BOLA 20