Page 22 - E MODUL BOLA KASTI

lakukan.
c) Menanyakan atau mendiskusikan dengan guru atau teman bila ada
kesulitan

e. Aktivitas pembelajaran gerak spesifik memukul obyek yang
dilambungkan/ dilemparkan dari berbagai arah, jarak, dan kecepatan

1) Aktivitas Pembelajaran Memukul Lurus/Mendatar
Amati dan peragakan gerakan memukul bola lurus mendatar
berikut ini.
a) Pandangan ke arah bola dan ayunkan pemukul ke depan bola.
b) Pemukul tepat mengenai bola sehingga bola meluncur

lurus, mendatar ke depan.
c) Sikap setelah memukul, kayu pemukul tetap mengayun ke
depan dan ke samping kiri.

Gambar. 16 Memukul Bola

Diskusikan hasil pengamatanmu, baik dengan teman maupun guru.
Lakukan gerakan memukul bola lurus/mendatar dalam permainan kasti,
kemudian bandingkan hasil pengamatanmu dengan cara berikut:

a) Merasakan gerakan yang kamu lakukan.
b) Membandingkan gerakan yang kamu lakukan dengan hasil
pengamatan dan gerakan mana yang paling mudah kamu lakukan.

c) Menanyakan atau mendiskusikan dengan guru atau teman bila ada
kesulitan.

2) Aktivitas pembelajaran memukul bola jarak jauh melambung tinggi
Amati dan peragakan gerakan memukul bola melambung berikut
ini.
a) Pandangan ke arah bola dan ayunkan pemukul ke depan bola.
b) Pemukul tepat mengenai bola sehingga bola meluncur jauh ke
depan.

AKTIVITAS PERMAINAN BOLA KASTI 19