Page 48 - remaja sihat fizikal dan sihat emosi

Rumusan

PEPATAH Arab ada mengatakan al aql salim fil jismi salim,

atau akal yang sihat terletak pada badan yang sihat. Ia

menerangkan betapa pentingnya kesihatan fizikal dalam

mewujudkan kewarasan akal dan kesihatan pemikiran.

Manakala ungkapan Inggeris pula mengatakan there is no

health without mental health.

Ungkapan ini pula melihat bahawa kesihatan yang

menyeluruh itu tidak akan menjadi lengkap jika kesihatan

mental terabai. Semua ini menyimpulkan kepada kita

bahawa kesihatan fizikal dan mental adalah berhubung kait

dan tidak boleh dipisahkan.