Page 6 - الضغوط النفسية_Classical

‫أنواع الضغوط النفسية حسب المصدر عند كبار السن‬

‫الضغوط النفسية الداخلية ‪:‬‬

‫وهي ـ في الغالب ـ ضغوط نفس ّية تنجم إ ّما عن تنازع وصراع بين ما‬
‫يريده العقل وما تريده العاطفة ‪ .‬وإ ّما عن التزاحم بين الأعمال والهوايات ‪،‬‬

‫أو الإخفاق في تحقيق مسعى أو هدف مع ّين ‪ ،‬أو العجز عن نيل درجة أو‬
‫حاجة أو موقع مع ّين‪. .‬‬

‫الضغوط النفسية الخارجية ‪:‬‬

‫لا يمكن حصر الضغوط الخارجية بنقاط مح ّددة ‪ ،‬ففي كل يوم قد يواجهك‬
‫تحد أو ضغط جديد ‪ ،‬وبالتالي فأنت تزداد في ك ّل يوم ق ّوة ومناعة وصلابة‬

‫‪ ،‬بما يستنفره الضغط الجديد من قواك الكامنة المدخرة ‪ ،‬وقديما قيل‬
‫«الضربة التي لا تكسر الظهر تق ّويه» ‪.‬‬

‫يمكن أن نستعرض بعض تلك الضغوط ‪ ،‬وكيف ّية مواجهته‬

‫ضغوط الأسرة ‪:‬‬

‫فلك ّل أسرة نظامها الحـياتي ‪ ،‬ولك ّل عائلة برنامجها وقيودها والتزاماتها ‪،‬‬
‫وهي تؤثر ـ بلا أدنى شك جميع التغيرات التي طرأت علي كبار السن‬
‫سواء كانت النفسية والاجتماعية او الجسمية ‪ ،‬مما يش ّكل ضغطا على‬
‫بعض حريته ‪ ،‬وبعض قراراته ‪ ،‬وبعض اختياراته ‪.‬‬

‫ضغط العادات والتقاليد الموروثة ‪:‬‬

‫ويبدو أن تمسك كبار السن بالعادات والتقاليد التي شكلت ملامح الشخصية‬
‫لكبار السن وعدم توافقها مع الحداثة والواقع مما أدي إلي وجود فجوة‬

‫ثقافية اجتماعية لا تتقاطع مع طموح ورغبات وحاجات كبار السن‪ .‬وكلّما‬
‫ا ّتسعت دائرة الوعي تقلّصت دائرة حده السلوك الضاغط ‪.‬‬

‫‪-4-‬‬