Page 82 - Bahan Ajar Yolly Sawitri

Buku Ajar IPA Terpadu

2) Kadar kolesterol tinggi,

3) Merokok,
4) Penyakit diabetes melitus,

5) Kegemukan, dan
6) Kurang olahraga

Untuk menjaga peredaran darah agar tetap lancar sebaiknya menjaga berat badan

tetap ideal. Pada orang yang mengalami obesitas sering ditemukan penyempitan
pembuluh darah dan penyumbatan pembuluh darah yang ada di jantung. Bahaya

obesitas jangan dianggap remeh sebab bisa menjadi pemicu penyakit berbahaya seperti
jantung, stroke dan juga kanker. Selain menjaga berat badan, menghindari

mengkonsumsi gula berlebihan juga harus dilakukan untuk menjaga sistem peredaran
darah dan jantung. Gula yang berlebihan ini bisa menjadi pemicu penyakit diabetes.

Diabetes ini sangat tidak bagus untuk peredaran darah yang ada di dalam tubuh manusia

karena sel darah merah menjadi kaku sehingga aliran darah pun menjadi terganggu.

c. Varises

Varises, yaitu pelebaran pembuluh vena terutama di bagian kaki. Pada varises
yang parah, pembuluh vena tampak melebar dan berkelok-kelok. Varises disebabkan

oleh cacat/kerusakan pada katup vena sejak lahir. Varises juga sering terjadi karena
bertambahnya beban vena akibat terlalu banyak berdiri, kehamilan, dan sebagainya.

Pelebaran vena pada bagian anus disebut wasir atau ambeian.

d. Tekanan darah rendah (hipotensi)
Tekanan darah rendah, yaitu keadaan tekanan darah yang di bawah normal. Gejala

hipotensi adalah lesu, pusing, dan gangguan penglihatan, bahkan sampai pingsan.

Penyebabnya dapat karena terlalu banyak meminum obat penurun tekanan darah,
muntaber, dan pendarahan.

e. Tekanan darah tinggi (hipertensi)
Tekanan darah tinggi, yaitu keadaan tekanan darah yang melebihi tekanan normal.

Penyebab hipertensi adalah nikotin pada rokok, faktor keturunan, stress, kelebihan berat
badan, kelebihan garam, kurang olahraga, dan kelebihan obat-obatan. Sama hal nya

dengan menjaga peredaran darah, menjaga tekanan darah juga perlu dilakukan dengan

79
Bahan ajar IPA Terpadu SMP/Mts Kelas VIII