Page 26 - ยูรางาน (1)
P. 26
23
สำเหตุของโรคอ้วนและปัจจัยเสี่ยง
- กรรมพันธุ์
- อาหารที่รับประทาน
- พฤติกรรมในการด ารงชีวิต
- ร่างกายดื้อต่ออินซูลิน
- อายุ 60 ปีขึ้นไป พบได้ถึงร้อยละ 40
- เป็นโรคอื่นๆ เช่น ความดันโลหิตสูงไขมันในเลือดสูง
โรคอ้วน ไม่เพียงท าให้เคลื่อนไหวร่างกายได้ยากเท่านั้น ยังส่งผลให้เป็น
โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคไขมันในเลือดสูง โรคข้อเข่าเสื่อม
เร็ว และโรคอื่นๆ ได้อีกด้วย
กำรรักษำและดูแลตนเอง
การรักษาที่ดีที่สุด คือการปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิตให้เหมาะสม
คือ หมั่นออกก าลังกาย ทานอาหารเพื่อสุขภาพ ลดน ้าหนัก ลดการดื่ม
แอลกอฮอล์ ร่วมกับการใช้ยารักษาตามอาการของโรค
