Page 58 - Khi Cong5x8 font 12

Sôn Ñieàn Nguyeãn Vieát Khaùnh
hoïc. Söï thaät phaàn lôùn nhöõng ngöôøi veà sau hoïc ñeán Noäi ñan coâng,
ñaõ phaûi quay trôû laïi Ngoaïi ñan coâng ñeå luyeän theâm vì caàn phaûi
phoái hôïp caû Noäi Ngoaïi coâng maø coù theå ñöa Khí coâng leân caùc taàng
lôùp cao hôn. Maët khaùc, Noäi Ngoaïi coâng laø caên baûn cho caùc moân voõ
hoïc quyeàn cöôùc. Taát caû giuùp cho vieäc taêng cöôøng söùc khoûe, gia
taêng tuoåi thoï nhö caùc vò Thieàn sö vaø Ñaïo gia ñaõ ñaït ñöôïc.

Noäi Coâng - Lyù thuyeát noäi coâng saâu saéc hôn lyù thuyeát ngoaïi coâng,
do ñoù phöông phaùp taäp luyeän cuõng khoù hieåu vaø khoù hoïc. Tröôùc khi
nhìn ñeán caùc phöông phaùp ñoù, cuõng neân ghi nhôù moät ñieàu quan
troïng laø Noäi coâng nhaèm muïc ñích laøm cho chaân khí löu chuyeån deã
daøng vaø thuaän thaûo trong 8 maïch vaø 12 ñöôøng kinh cuûa cô theå con
ngöôøi. Möùc khí löu chuyeån phaûi thính öùng vôùi moãi ñöôøng kinh
maïch ñoù, khoâng quaù nhieàu vaø cuõng khoâng quaù ít. Neáu khí luaân
chuyeån quaù chaäm hay trì treä laâu ôû moät nôi, hoaëc neáu khí gia taêng
quaù möùc bình thöôøng ôû kinh maïch naøo, caùc cô quan boä phaän con
ngöôøi coù lieân heä tröïc tieáp vôùi nhöõng kinh maïnh ñoù coù theå bò toån
thöông.
Ngoaøi ra, 8 maïch ñöôïc coi nhö 8 con soâng chính, bôûi vaäy soâng luùc
naøo cuõng phaûi coù nöôùc, nghóa laø chaân khí chöùa trong caùc maïnh ñoù
luùc naøo cuõng phaûi ñaày ñuû. Vì theá taäp luyeän Khí coâng laø nhaèm boå
sung chaân khí cho baùt maïch vaø khi baùt maïch sung maõn, 12 kyø kinh
luùc naøo cuõng sung maõn.
Dòch Caân Kinh cuûa Ñaït Ma Toå sö goàm coù hai phaàn. Phaàn thöù nhaát
laø veà Ngoaïi ñan coâng, phaàn thöù hai laø Noäi ñan coâng
Vieäc laøm cho chaân khí löu thoâng ñieàu hoøa trong baùt maïch chính laø
giuùp cho chaân khí theâm sung maõn. Noùi caùch khaùc, caøng taäp luyeän
chaân khí caøng coù nhieàu. Vaø caøng coù nhieàu caøng toát vì khi chaân khí
sung maõn ôû Baùt maïnh, coøn thöøa seõ ñöôïc ñöa veà nôi döï tröõ laø Ñan
ñieàn. Söï sung maõn naøy khaùc vôùi tình traïng chaân khí tích tuï quaù
nhieàu ôû moät nôi khoâng löu chuyeån ñöôïc vaø laøm trôû ngaïi cho söï löu

58