Page 63 - Khi Cong5x8 font 12

Taâm Phaùp KHÍ Coâng
trí.
Treân ñaây chæ laø nhöõng nguyeân taéc, keå caû “dó yù daãn khí” cuõng laø
nguyeân taéc. Vaán ñeà laø laøm theá naøo thöïc hieän ñöôïc caùc nguyeân taéc
ñoù?. Chaúng haïn laøm theá naøo maø laáy yù ñeå daãn ñöôïc khí?

Taäp trung tö töôûng
Tröôùc khi hoïc taäp khí coâng, chuùng ta phaûi thöôøng phaûi qua moät giai
ñoaïn voâ cuøng quan troïng laø taäp trung tö töôûng. Böôùc ñaàu tieân cuûa
giai ñoaïn naøy laø taäp thôû.
Khi nghe noùi ñeán vieäc taäp thôû, nhieàu vò cao nieân cöôøi noùi thôû thì coù
gì phaûi taäp? Moïi sinh vaät ñeàu caàn phaûi haáp thuï naêng löôïng môùi
soáng ñöôïc. Bình thöôøng con ngöôøi muoán soáng coøn caàn phaûi coù hai
hai nguoàn taïo naêng löôïng quan troïng laø thöïc phaåm (keå caû thöùc aên
vaø thöùc uoáng) vaø döôõng khí ôû trong khoâng khí chuùng ta thôû. Trong
hai nguoàn naêng löôïng naøy, quan troïng nhaát vaãn laø khoâng khí.
Thieáu thöïc phaåm ñoùi khaùt, chuùng ta coù theå chòu ñöïng ñöôïc vaøi ba
ngaøy. Nhöng khoâng ñöôïc thôû ñeå haáp thuï döôõng khí, chæ trong vaøi
phuùt ñoàng hoà chuùng ta seõ cheát. Trong caùc traïi giam caûi taïo, thöïc
phaåm thieáu thoán, nhöng coù ngöôøi vaãn coøn ñuû maïnh ñeå taïm caàm cöï
vôùi söï ñoùi trieàn mieân, taïi sao vaäy? Ñoù laø nhöõng ngöôøi ñaõ bieát duøng
söï hoâ haáp ñuùng pheùp ñeå haáp thuï theâm nhieàu döôõng khí nuoâi cô theå.
Thöïc phaåm coù theå thieáu hay haïn cheá, nhöng döôõng khí laø baûo vaät
thieân nhieân khoâng bao giôø thieáu, coøn coù khoâng khí trong laønh laø
coøn döôõng khí khoâng bao giôøi thieáu.
Ñaõ coù nguoàn naêng löôïng quyù giaù nhö vaäy, taïi sao khoâng bieát thu
laáy cho thaät ñaày ñuû? Bôûi vaäy hoïc caùch thôû töùc laø hoïc caùch laáy cho
thaät nhieàu thöù “thöïc phaåm” thieân nhieân Trôøi cho chuùng ta ñöôïc
höôûng. ÔÛ ñaây chuùng toâi muoán nhaéc ñeán moät caâu trong cuoán Nam
Hoa Kinh cuûa Trang Töû (ñaïo Laõo):
“Chaân nhaân chi töùc dó chuûng.
Thöôøng nhaân chi töùc dó haàu”.

63