Page 36 - Green Life

Totul în pași de dans

Considerați sau nu dansul un sport, noi vă spunem că este. Bineînțeles, nu
un sport care te va ajuta să slăbești 10 kg într-o săptămână, dar o activitate
care să te mențină în formă. Fie că este vorba de dansul individual sau în

pereche, este un mod de a ne ține picioarele ocupate. Putem dansa acasă, pe
stradă sau la muncă, deși la prima vedere ni s-ar părea ciudat. Totuși, muzica
un impact mare asupra stării de spirit,a psihicului și a sănătății oamenilor.

Reacția oamenilor la muzică depinde de genul acesteia, de aceea, pentru a
avea rezulatele dorite, trebuie să alegem un gen de muzică puțin alert și care
să aibă înclinații spre stări de fericire, bucurie.

Există o multitudine de stiluri de dans prin care ne putem condimenta viața
de birou împreună cu colegii noștri, viața de acasă cu partenerul de viața sau
familia, viața de club alături de prietenii și în multe alte circumstanțe. Fiecare
stil de dans are propriile mișcări specifice, la fel și muzica pe care acestea vor

fi dansate. De obicei, numele stilurilor de dans corespunde cu cel al stilului
muzical pe care se dansează, astfel nu pot fi confundate: ex. Rock’n’roll, tango,
salsa, disco etc.

Dus la un rang mai înalt, dansul expirmă um mesaj transmis doar cu corpul,
acompaniat de muzică. Este considerat o artă încă de la începuturile omenirii,

fiind interpretate pentru invocarea forțelor divine. Mai târziu, formele
dansului s-au schimbat, acesta ajungând să exprime educație, eleganță. Astăzi,
dansul înseamnă mai mult distracție. Se practică la petreceri, în cluburi și
cam de oricine. Nu este greu să pui câțiva pași pe muzică pentru a schimba
puțin atmosfera în jurul tău. Poți să îl transformi și într-un stil de viață și sa

te alături unei trupe de dans, sub coordonarea unui antrenor, și să participi
de câteva ori pe săptămână la lecții de dans. Tot ce trebuie să faci este să îți
alegi un stil de dans preferat, sau mai multe, după care să te lași dus de val pe

ritmurile specifice.

36 GREEN LIFE | NR. 01