Page 76 - ARD Buffet _Das Magazin zur erfolgreichen Tv-Sendung (+Januar 2017)

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ØPkc ]kj[d ;ii[d [_d ]kj[h M[_d" a[_d FheXb[cÇ" iW]j Job vernachlässigt. Im Internet (zum
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ZWi =[dkiic_jj[b pkc =_\j m_hZ kdZ i”Y^j_] cWY^j ¾ jeder sein persönliches Risiko testen.

MWi X[]”dij_]j Z_[ IkY^j5 Eine
MWhkc ]dd[d 5 entscheidende Rolle spielt das
1 i_Y^ l_[b[ C[d# Trinkverhalten. Man weiß mittlerweile,
iY^[d ][hd[ [_d =bWi dass unregelmäßiger, dann aber extre-
M[_d eZ[h 8_[h5 Al- mer Alkoholkonsum wie „Komasaufen“
kohol zu trinken ist gefährlicher ist als regelmäßiger Genuss
bei uns kulturell tief in Maßen. Die Zahl der Alkoholabhän-
Fhe\$ HW_d[h verankert, gilt als gigen ist in Frankreich, wo zum guten
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Y^ef^WhcWaebe][ gesellig und sorgt Essen ein Glas Wein dazugehört, gerin-
Wki CWdd^[_c auch schnell für ein ger als in Skandinavien. Dort sind viele
kdZ ;nf[hj[ _c Wohlgefühl. Alko- werktags abstinent und schlagen am
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holmoleküle gelan- Wochenende umso mehr zu.
gen über das Blut ruckzuck ins Gehirn
und binden sich dort an zahlreiche Re- If_[bj [i [_d[ Hebb[" eX cWd 8_[h"
zeptoren. Dadurch werden unter ande- 6 M[_d eZ[h >eY^fhep[dj_][i jh_daj5
rem vermehrt die Botenstoffe Dopamin Je schneller der Alkoholpegel im Blut
und Serotonin gebildet, die jeweils auf steigt, desto größer ist das Abhängig-
unterschiedliche Weise unser Wohlbe- keitsrisiko. Daher ist bei Hochprozenti-
finden steigern. Das tritt bereits nach gem in jeder Form besondere Vorsicht
wenigen Minuten ein, bei Drinks mit angeraten. So wird der Wodka-Effekt
Kohlensäure sogar noch schneller. =[d_[œ[d kdZ CWœ ^Wbj[d$ Ie Xb[_Xj [_d für die hohe Suchtrate in Russland ver-
=bWi M[_d" mWi [i i[_d iebb0 [_d =[dkii" antwortlich gemacht und der Cock-
Z[h [djifWddj kdZ d_Y^j ahWda cWY^j
Cœ_][h =[dkii iebb ]kj \”hi >[hp tail-Effekt für die in den USA.
2 i[_d ¾5 Mal gilt etwa Rotwein als von zu viel Alkohol. Krebserkrankun-
herzgesund, mal sprechen Studien auch gen werden zunehmend damit in Ver- M_[ ”X[hm_dZ[j cWd Z_[ 7X^d]_]#
wieder dagegen. Aus streng gesund- bindung gebracht, unter anderem auch 7 a[_j kdZ me ]_Xj [i >_b\[5 Einziger
heitlicher Sicht müsste man auf Alkohol Darm- und Brusttumore. Außerdem Ausweg ist die Abstinenz, denn nur fünf
jedoch ganz verzichten. Da das gesell- verändert Alkohol die Kommunikation Prozent der Betroffenen schaffen es, ih-
schaftlich kaum durchsetzbar ist, gilt es, der Nervenzellen im Gehirn. Dadurch ren Alkoholkonsum zu kontrollieren.
Maß zu halten: Frauen sollten am Tag entwickelt sich schon bald eine Abhän- Der Weg zur Abstinenz wird unter Ex-
maximal 0,1 Liter Wein oder 0,2 Liter gigkeit, die mit enormen psychosozia- perten kontrovers diskutiert. Während
Bier trinken (Männer das Doppelte) und len Problemen einhergeht. die einen noch auf den sofortigen Radi-
mehrere alkoholfreie Tage in der Woche kalentzug setzen, halten andere eine
einlegen. Mehr schadet, und nicht um- M_[ [ha[dd[ _Y^ [_d[ 7X^d]_]# schrittweise Entwöhnung für besser. In
sonst gilt Alkohol als Auslöser oder Ver- 4 a[_j5 Dafür gibt es Kriterien, die jedem Fall aber muss der Betroffene die
stärker von mehr als 200 Krankheiten. von der Weltgesundheitsorganisation Therapie wirklich wollen und braucht
(WHO) festgelegt worden sind. Neben Hilfe in einer Sucht- oder Entzugskli-
M[bY^[ ;hahWdakd][d i_dZ ZWi5 Sie körperlichen Entzugserscheinungen nik. Bei Alkoholproblemen ist der Haus-
3 betreffen in erster Linie Leber, Nie- wie einem Kater und zittrigen Händen arzt erster Ansprechpartner, der den Pa- <ejei0 _IjeYaf^eje%F[efb[_cW][i1 fh_lWj
ren, Magen und Bauchspeicheldrüse. äußert sich eine Abhängigkeit dadurch, tienten an die richtige Stelle überweist.
Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, dass man die Trinkmenge nicht steuern
Gedächtnis- und Aufmerksamkeitsstö- kann oder zugunsten des Alkohols sei- JL#J_ff0 C[^h pkc J^[cW [h\W^h[d
rungen gehen ebenfalls auf das Konto ne Familie, Freunde, Hobbys oder den I_[ Wc '.$ '$ _c 7H:#8k\\[j$

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