Page 53 - Digital Literacy Curriculum - หลักสูตรการเข้าใจดิจิทัล

หลักสูตรการเข้าใจดิจิทัล (Digital Literacy Curriculum)

 โ ฟฟิ ซ โด (Office Syndrome)

o ฤ ี ให ด

o บ ฤ ลด ล ะ บ
o ล ย ด บ ห

 หล ย ์ (Ergonomics) ห แบบ ี ห ะ ี ะ ์ (Ergonomic

Design)

o ่ ี ถ
o ุ ณ์ ี แบบ หล ย ์ ช่ Keyboard Microsoft

o แ ่ ภ แ ดล ี ห ะ บ

 ดุล ย ่ห จ (Balancing Screen Time)

 หล ย ใ ล ดีย (Controlling Multi-Tasking) และ ล ียข

 ุขภ ห ลุ่ ี ดจ ใช ์ ไ (CSV – Computer Vision
Syndrome)

o ช่ ย ด แห ้ ไหล ห็ ภ ซ ด หล

และไหล่
o โ ุ ใ ะจ ห

 โ จ ย ่ ่ ด ซ้ ๆ (RSI – RepetitiveStrain Injury ห Repetitive Stress) ช่

ห ์ ด ่ ๆ

 ่ ะ ีย์บ ์ด และห จ (Qwerty Tummy) – ุ ณ์ ีแบ ี ียและ ช ้ โ

ะ ย ่ และ ห ไ ด ย ใช ุ ณ์ไ ด ย
 ลุ่ โ ด บ ะ บ ณข (Carpal Tunnel Syndrome) ช่

o โ ้ ล็ โ แ บบ ณข โ ะ ถ ด บบ ณข โ ข

โ ้ ะดุด – จ ด ถ ไ

 ลุ่ บ ่ ๆ
o ล ้ บ (Myofascial Pain Syndrome)

o ห ะด ล ้ / ล ด บ ะ (HNP – Herniated Nucleus

Pulposus)
o ะด หล ย ด ด (Lumbar Dysfunction)

o ็ ข ด บ (Tennis Elbow)

o ็ ข ด ใ บ (Golfer Elbow)

 โ ภ ะ ซ์โ โ (Couch Potato)

48