Page 87 - Book Révision

à coeur de réussir et plus votre stress pourra vous jouer de “mauvais”
tours !

- Ne passez pas tout votre temps sur vos révisions, sachez vous aérer

l’esprit de temps en temps, pratiquer du sport, allez au cinéma, faites-

vous plaisir.

- Maintenez une bonne hygiène de vie. Un examen doit être
appréhender comme une compétition sportive: Mangez bien et

pratiquez du sport

- Si votre stress vous angoisse trop, utilisez des techniques de

sophrologie à base de respirations. L’homéopathie peut également

calmer des tensions nerveuses et améliorer votre concentration.
- Un léger stress est très bon pour votre examen. Il stimule vos

capacités intellectuelles. Une absence totale de stress peut être

suspecte quant à vos motivations

2) Gérez les moments de doutes et autres couacs devant le
Jury

Le jour J vous n’êtes pas à l’abri d’une erreur, d’un oubli. Rien n’est

jamais perdu après une bourde. Le jury sait se montrer compréhensif,

il n’est pas là pour vous détruire mais pour tester vos connaissances.
Si vous oubliez une étape, restez professionnelle, ne dîtes pas au jury

que vous avez oublié quelque chose, réagissez comme une vendeuse

pro, tentez de rattraper le coup en étant inventive. Le Jury appréciera

grandement.

51