Page 1 - נפגשים במטבח
P. 1
// חבטמב םישגפנ
בהר זר ףשה
OCD תדעסממ
ףסוי םייח :םוליצ ביבא לת
םייופא םילצב תוריס
ירט סריתו דרבר'גני'ג לבמרק ,הכר הטנלופ םע
:הנכהה ןפוא הכר הטנלופ
.ריסב םיחינמו םיחלקהמ סריתה יניערג תא םיאיצומ ןיכס תרזעב
.ןילבת לכמ טרוק םע בלחהו תנמשה ,םימה תא ריסל םיפיסומ
.דרוגמה ןזמרפה תא םיפיסומ אוה ,יאקירמא ןזמ קותמ סרית – יליג גוסמ יוצר( ירט סרית יחלק 6
)יסיסעו ךר ,רתוי ימרק
בוברע ךות העשכ םילשבמו שאה תא םיכימנמ ,החיתרל םיאיבמ הקותמ תנמש ל"מ 400
.םעפ ידמ בלח ל"מ 400
.םעפ ידמ ףיסוהל םידאתמ םילזונה םא םימ ל"מ 400
.שאהמ םידירומ העשכ רחאל שוגב ןזמרפ םרג 30
םיריבעמ .םינחוטו רדנלבב םילזונהמ טעמ םע סריתה תא םימש ןוחט ילגנא לפלפ
.תננסמב דרוגמ טקסומ זוגא
.לובית םינקתמ חלמ
לפלפ
בורק רתויש המכ תווצקב םתוא םיכתוח ,םיררקתמ םילצבהש רחאל םייופא לצב ידלג
רתוי ךותחנ םאו הטנלופל הרעק ןיעמ תויהל רומא לצבה .םיילושל
שרושה ןיב( ךרואל יצחל לצבה תא םיצוח .ךפשית הטנלופה לכ ידמ
ותוא ןידע םורק שי דלג לכל .םידלגה תא םידירפמ )ןוילעה הצקל םילוגעו םילודג םינבל םילצב 5
.ףלקל שי .תולעמ 180-ב תוקד 25 םילצבה תא םיפוא
:הנכהה ןפוא השובכ הקירפפ ילויא
תוריהמב םינחוטו ןמשה דבלמ רדנלבב םיביכרמה לכ תא םימש
.ההובג
םוש ןש
םינומלח 3
תא םיפלזמ תוריהזבו טאלו תינוניב-תיטיאל תוריהמה תא םיכימנמ הקותמ הקירפפ ףכ תיז ןמש ל"מ 150
.קלח ילויא לבקתמש דע רדנלבה ךותל ןמשה
הלונק ןמש ל"מ 150
תא ול ףיסוהלו יתוכיא זנוימב שמתשהל ןתינ הצורש ימל - הרעה תנשועמ הקירפפ תיפכ םודא ןיי ןב ץמוח ףכ
חלמ
הז תיבב ילויא ןיכהלו תוסנל םכב ריצפמ תמאב ינא לבא םינילבתה רוחש לפלפ לדרח ףכ
.רתוי הברה םיעטו םיבשוח םתאש הממ טושפ רתוי הברה
ילי'צ ןמש הנמה תבכרה
ךכ ,םילצבה תא תבחמ לע םיברוצ ,לורסקב הטנלופה תא םיממחמ
םירדסמ תחלצה זכרמב ,לצב לכ לש ורטוקב ךורח ספ לבקתמש
לוביתב יסאלק לבמרקב שמתשהל רשפא( תוררופמ סוטול תויגוע םילצב ידלג
ידלג תא םיחינמ םהילע )עיקשהל םיצור םא םימח םינילבתו ןומניק הכר הטנלופ
.הקירפפ ילויאה תא ביבסמ ,לצבה תנשועמ הקירפפ ילויא
תצק םירדסמ ,הטנלופה תא תוריהזב םיכפוש ,לצב דלג לכ ךותב ירט סרית
.ילי'צ ןמש תפיט םיפלזמו הטנלופ לכ ךותב ירטה סריתהמ סוטול תויגוע
םוקיליזב ילע
40
