Page 7 - revista de salud
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• En casa podemos hacer actividades
de limpieza como barrer, trapear,
limpiar ventanas, trabajar el jardín. Al
hablar por teléfono podemos
hacerlo de pie, y si tenemos
aparatos de ejercicio como
bicicletas fijas y caminadoras,
podemos hacer ejercicio mientras
miramos la televisión.
