Page 58 - 臺南市救國團 新營中心 108-6期 電子書

專業舞蹈夜間

DC141 K-pop MV基礎(限女性) (中度身體活動)

蔡青娟 老師

11/4-12/23 一 18:00-19:00

韓流駕到，無論是甜美的女團舞，還是男團的帥氣舞蹈，都用

最淺顯易懂的方式讓大家在課堂中慢慢地學習。

自備:乾淨運動鞋、毛巾。

12/25前報名：1300元 12/26起：1400元

DC142 拉丁有氧舞蹈 (中度身體活動)

吳苡薰 老師

10/29-12/31 二 19:20-20:20

藉著音樂訓練下肢的扭腰.擺臀帶動膝關節、踝、髖等關節和脊

柱自然的扭動，藉此訓練核心肌群，在運動中得到更多的健康

與樂趣，此運動對於想瘦軀幹部位與因小腸蠕動緩慢所造成之

長年便秘者有很大的改善。
自備乾淨的運動鞋。12/3、12/10停課。

12/25前報名：1300元 12/26起：1400元