Page 29 - PJOK-BG-KLS-X

Pada akhir fase ini siswa dapat mengevaluasi
fakta, konsep, prinsip, dan prosedur dan
mempraktikkan latihan pengembangan
kebugaran jasmani terkait kesehatan (physical
fitness related health) dan kebugaran jasmani
Pemanfaatan terkait keterampilan (physical fitness related
3.
Gerak skills), berdasarkan prinsip latihan (Frequency,
Intensity, Time, Type/FITT) untuk mendapatkan
kebugaran dengan status baik. Siswa juga
dapat menunjukkan kemampuan dalam
menerapkan konsep dan prinsip pergaulan
yang sehat.

Pada akhir fase ini siswa mengembangkan
tanggung jawab sosialnya dalam kelompok
kecil untuk melakukan perubahan positif,
Pengembang-
4. menunjukkan etika yang baik, saling
an Karakter
menghormati, dan mengambil bagian dalam
kerja kelompok pada aktivitas jasmani atau
kegiatan sosial lainnya.
Pada akhir fase ini siswa dapat mengevaluasi
sikap dan kebiasaan untuk menjadi individu
yang sehat, aktif, menyukai tantangan
Nilai-nilai
5. dan cara menghadapinya secara positif
Gerak
dalam konteks aktivitas jasmani dengan
menunjukkan perilaku menghormati diri
sendiri dan orang lain.

Cara memahami elemen-elemen tersebut di atas dapat dilakukan
dengan memasukkan unsur gerak atau materi yang diajarkan dengan
menghubungkannya pada 5 elemen di atas, yaitu elemen keterampilan
gerak, elemen pengetahuan gerak, elemen pemanfaatan gerak, elemen
pengembangan karakter, serta elemen nilai-nilai gerak.

Maksudnya, seluruh pembelajaran gerak dan aktivitas jasmani
yang dilakukan dalam pembelajaran PJOK harus berdampak pada
kelima elemen yang disebutkan. Misalnya: (1) elemen keterampilan
gerak, artinya adalah bahwa gerak atau aktivitas jasmani yang
dipelajari anak, harus mampu menjadikan siswa “terampil secara fisik
dan secara motorik.” (2) Elemen pengetahuan gerak, artinya bahwa
gerak atau aktivitas jasmani yang dipelajari, harus mampu menjadikan

Bagian 1 | Petunjuk Umum 13