Page 53 - e-book Health Knowledge Articles
P. 53
ป้องกันโรคติดเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 (COVID-19)....ด้วยสุขบัญญัติแห่งชาติ
โรคติดเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 (COVID-19)อาการป่วยใกล้เคียงกับโรคไข้หวัดใหญ่ทั่วไป
เช่น มีไข้ ปวดศีรษะ ปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ อ่อนเพลีย ไอ มีน้ำมูก คัดจมูก เจ็บคอ บางรายที่มี
อาการปอดอักเสบรุนแรง จะพบอาการหายใจเร็ว เหนื่อย ติดต่อได้ 2 ทาง ได้แก่ ทางตรง
และทางอ้อม ดังนี้
1. ทางตรง จากการไอ จาม รดกัน โดยเชื้อไวรัสที่อยู่ในน้ำมูก น้ำลาย และเสมหะ
ของผู้ป่วยจะฟุ้งกระจายในอากาศ และคนที่อยู่ใกล้ผู้ป่วยในระยะ 1 เมตร
หายใจเอาฝอยละอองเข้าไป ทำให้เกิดการแพร่กระจายเชื้อโรค
2. ทางอ้อม จากการใช้มือสัมผัสเชื้อโรค หรือสิ่งของเครื่องใช้สาธารณะที่ปนเปื้อน
เชื้อโรค เช่น ลูกบิดประตู ขอบประตู โทรศัพท์ ราวบันได ปุ่มกดลิฟท์ ราวจับ
บนรถสาธารณะ รถไฟฟ้า รถเข็นในซุปเปอร์มาเก็ต เมาส์ คีย์บอร์ด
คอมพิวเตอร์ เป็นต้น และเอามือมาสัมผัสใบหน้า ตา จมูก ปาก ทำให้เชื้อโรค
เข้าสู่ร่างกายได้
ป้องกัน โรคติดเชื้อไวรัสโคโรนา 2019 (COVID-19)ด้วยการปฏิบัติตามแนวทางของสุขบัญญัติ
1. ดูแลรักษาร่างกายและของใช้ให้สะอาด
- อาบน้ำให้สะอาดทุกวัน ใส่เสื้อผ้าที่ซักสะอาด ตากแดดให้แห้ง
- ทำความสะอาดบ้านเรือน สิ่งของเครื่องใช้ ให้สะอาด โดยเฉพาะ
สิ่งของที่มีการใช้มือสัมผัสจับต้อง เช่น ราวบันได ลูกบิดประตู เมาส์
คีย์บอร์ด โทรศัพท์ โต๊ะ เก้าอี้
- ถ้ามีผู้ป่วยไข้หวัดใหญ่อยู่ในบ้านเดียวกันให้แยกเสื้อผ้าผู้ป่วยซักต่างหาก
- หลีกเลี่ยงการคลุกคลีใกล้ชิดหรือใช้ของส่วนตัวร่วมกับผู้อื่น เช่น
ผ้าเช็ดหน้า ผ้าเช็ดตัว แก้วน้ำ ช้อนอาหาร
2.รักษาฟันให้แข็งแรงและแปรงฟันทุกวันอย่างถูกต้อง ดูแลสุขอนามัยใน
ช่องปากให้เป็นนิสัย
3.หมั่นล้างมือบ่อยๆ ด้วยน้ำสะอาดและสบู่ หรือใช้แอลกอฮอล์เจล
- ก่อนกินอาหาร หลังเข้าห้องน้ำห้องส้วม
- หลังการไอ จาม
- หลังหยิบจับสิ่งสกปรก หรือสัมผัสสัตว์เลี้ยงทุกชนิด
47
