Page 114 - ● 《太極拳問》_電子書版

七、 對待無病

頂匾丟抗，失於對待者也。所以爲此病者，雖沾連粘

隨，亦難得知覺運動，既不得知己，焉能知人。所謂對待

者，不以頂匾丟抗相對於人也。要以沾連粘隨等待於人也，

能知是不但對待無病，即知覺運動亦自然得矣，且可以進

於懂勁之功矣。

八、 身形腰頂

身形腰頂豈可無，缺一何必費功夫。腰頂窮研生不已，

身形順我自伸舒。捨此真理終何極，十年數載亦糊塗。

九、 功用歌

輕靈活潑求懂勁，陰陽既濟無滯病。若得四兩撥千斤，

開合鼓盪主宰定。

十、 太極圈

退圈容易進圈難，不離腰頂後與前。所難中土不離位，

退易進難仔細研。此爲動功非站定，倚身進退並比肩。能

如水磨催急緩，雲龍風虎象周旋。要用天盤從此覓，久而

久之岀天然。

十一、 太極平準腰頂解

頂如準頭，故云頂頭懸也。兩手即平左右之盤也。腰即

根株也。立如平準，有平準在身，則所謂輕重浮沉，分釐

《太極拳問》 111 《Taijiquan-Queries》