Page 21 - 林老師羽林秘笈2019.12.28

四、 高爾夫球肘

按摩：

1 影片：https://youtu.be/tMDr7Q_lToQ(蔡文基)

2 影片：https://youtu.be/wLURwbvPYXA(原始點張釗漢)

肌貼：

1 影片：https://youtu.be/ftlavm8eRkk(蔡彥辰)

五、 臏腱炎(膝蓋)&大腿

按摩：

1 影片：https://youtu.be/8YgR2zGF2mY(鬼手武醫)

大腿肌群介紹

2 影片：https://youtu.be/JWaROyQSB48(鬼手武醫)

大腿放鬆方式

3 影片：https://youtu.be/EN18ubtD7_Y(銳博運動)

4 影片：https://youtu.be/6Z79-brXFrY(原始點張釗漢)

5 影片：https://youtu.be/5ZwwTMG0qZA(黃健哲)

6 影片：https://youtu.be/9OX-ITYdYRA(傅士豪)

02 肌筋膜鬆弛術-下肢淺背線

7 影片： https://youtu.be/9y8xrNtEPK0(傅士豪)

03 肌筋膜鬆弛術-下肢淺背線

肌貼：

1 影片：https://youtu.be/iZ8tARTtZ2k(無名氏)

2 影片：https://youtu.be/zGkH4dz6WIU(肌內效協會)