Page 23 - 林老師羽林秘笈2019.12.28

九、 全身放鬆

按摩：

1 影片：https://youtu.be/MZ8LtN2EeLg(原始點張釗漢)

十、 如何保護膝蓋

1 影片：https://youtu.be/6eL8coatuwU(彭芸)