Page 22 - 林老師羽林秘笈2019.12.28
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六、 小腿



              按摩:



              1 影片:https://youtu.be/R1CCLHlRXDE(鬼手武醫)



              肌貼:

              1 影片:https://youtu.be/AqU9QOnORe8(Acti-Tape)


     七、 腳踝扭傷




              按摩:


              1 影片:https://youtu.be/ITNMMn0Ie_k(原始點張釗漢)


              2 影片:https://youtu.be/hOYaXMnKdvU(Ryan)


              3 影片:https://youtu.be/vhM6BR_iH0o(SunGuts)


              4 影片:https://youtu.be/4Eld7_i0rdI(朱家宏)


              肌貼:


              1 影片:https://youtu.be/CuyT12fZ-kw(Acti-Tape)


              2 影片:https://youtu.be/jt0tnHWtT4M(Acti-Tape)


              3 影片:https://youtu.be/bL7pS1EGvvs(Acti-Tape)

     八、 阿基里斯腱&腳跟、腳背



              按摩:


              1 影片:https://youtu.be/bzHcICxbsR8(傅士豪)


                     01 肌筋膜鬆弛術-下肢淺背線


              2 影片:https://youtu.be/9OX-ITYdYRA(傅士豪)


                            02 肌筋膜鬆弛術-下肢淺背線


              肌貼:


              1 影片: https://youtu.be/yXG5kh2qaxA(Acti-Tape)
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