Page 6 - หน้าปก
P. 6

3. วิ่งด้วยท่าที่ถูกต้อง










        • ท่าที่ถูกต้องจะช่วยเพิ่มการทรงตัว ควรให้ร่างกายเป็นธรรมชาติมาก

           ที่สุด หลังและศีรษะตรง ตามองตรงไปข้างหน้า  ล าตัวไม่โน้มไป


           ด้านหน้าหรือเอนไปด้านหลัง
   1   2   3   4   5   6   7   8   9   10