Page 21 - เคล็ดลับกล้วยกล้วยช่วยสุขภาพ
P. 21
เคล็ดลับ
ก ล้ ย กล้วย
ช่วยสุขภาพ
กล้วยน้ำว้า ยังสามารถป้องกันการเป็นเบาหวานและ
ควบคุมน้ำหนักได้ เมื่อทานในปริมาณที่เพียงพอ เพราะกล้วยน้ำว้า
1 ผล มีน้ำตาลประมาณ 3 - 5 กรัม หากรับประทานในปริมาณที่พอเหมาะ
จะทำให้สามารถควบคุมน้ำหนักได้
21
