Page 46 - Dr Lovas Gyöngyi Apgar10. (könyv)

naptárat rendbetenni-átnézni, online naptárat aktuálissá tenni, mai
teendők, ötletek rendszerezése (mindig több van, mint amit meg
lehetne csinálni...valójában 5 életre is elegendő ötletem van, ha akarsz

nekem segíteni, szívesen mentorállak, tényleg, most rájöttem, hogy
ezért akarok mentorálni...)

Heti 7 óra

alvás -napi 8 óra, (de lehet, hogy 9 kéne, zizi vagyok kialvatlanul, innen
időt elvenni nem tudok- de sokan csinálják. Szerintem nem jó.)

heti 56 óra

utazgatás és közlekedés (a héten vezetés helyett vonattal mentem Pestre,
hogy legyen 5 óra időm pluszban, "munkára")- vegyünk átlagosan
napi másfél órát,

heti 10 és fél óra

Beszerzés, ügyintézés: ellátni magunkat mindenfélével, beszerzések,

elmenni boltba, venni ezt-azt (kaja, ruházat, bármi), beszaladni a
postára egy kicsit sorban állni...elmenni kajálni valahova napközben

napi másfél óra,

heti 10 és fél óra

Háztartási teendők, tisztálkodás, ezeket csak úgy hívom, hogy
"sertepertélés"

napi 2 óra,

heti 15 óra

havi 1 rendrakós nap- számítógépen a mappákat rendbetenni, írásos
anyagokat rendbetenni, lefűzni, kézi számlákat, papír alapúakat
rendszerezni és elvinni a könyvelőhöz...

Legyen mondjuk egy hétre lebontva 3 óra/hét

Eddig ez hetente 132 óra.

"Munkára" marad heti 36 óra, az nem is olyan rossz! Ha harmadolom,
12 óra pontosan.

46