Page 50 - Dr Lovas Gyöngyi Apgar10. (könyv)

Vannak magammal foglalkozós időszakok, ezt fontos tudni hozzá,

rendszeresen járok kozmetikushoz, masszázsra, szaunába, fürdőbe,
elég sokat utazom, tehát ebből azt szűröm le, hogy nem vagyok
gép. Sőt, a legeslegfontosabb a saját akkumulátorom, mert csak akkor működöm jól, ha az fel

van töltve. Sokkal jobb úgy minden. Ezért nem önzés az én-idő, a pácienseimmel is nagyságrendekkel
kedvesebb tudok lenni, ha kipihent vagyok. A családomról nem is beszélve.

Időbeosztás téma, miket csinálok már most?

1 Több tevékenység egész más célcsoportoknak. Ez így van és

mindkettő a nagy miértemhez tartozik, imádom. Nem kell hobbit se
keresnem emiatt, bár régebben varrtam elég sokat. Ma már nincs rá
idő.

2.Tematikus napok: páciens nap, stratégia és cégfejlesztés, személyes

fejlesztésem és admin napok néha, hogyha rám szakad. Amikor csend
van, akkor blogírás, videókészítés. Utóbbi nagyon kedvelt nálam, mert
gyors. Íráshoz diktálás. Gyerekeimmek anya-nap. Mindhármójukkal

külön.

3. Tömbösítés- mail napi egyszer, chat nem csipog, SMS és hívás
némítva, telefon foglaltra állítva. Napi 15 perc telefonálás max.
Egyben, olyan módon, hogy mindenkit visszahívok. Csak időpont

egyeztetésre használom, soha nem csevegek rajta. Nem kapkodom fel
SOHA. Idegesít, teljesen le is tudnék szokni erről is.

4. Tévém nincs, hanganyagot hallgatok (sportolás és várakozás

közben, utazás közben) és célzottan videót nézek. Ha nagyon érdekel
a videó és a képi megnézésre nincs időm, akkor kimentem a
hanganyagát. Mindig van nálam ilyen hanganyag, amit érdemesnek

találtam a meghallgatásra.

50